gripe A

¡A QUE NO ME PILLAS!

Seguro qe has pillado alguna vez un resfriado y te has quedado en la cama algunos días leyendo o viendo pelis. Pues la gripe se parece, pero es algo más serio: te da mucha fiebre, tienes mocos y toses. Además este año llegan nuevos virus, ¡y hay que protegerse!

Si echas un vistazo a estos sencillos consejos, al virus de la gripe A le va a ser más difícil alojarse en tu cuerpo.

CONSEJOS:( para que no te pille ninguna gripe)

1. No te olvides el pañuelo:¡juega un gran papel!

Normalmente, ¿llevas un pañuelo de papel en el bolso o mochila? Pues, si no es asó, acostumbrate a llevarlo siempre. Después de usarlo...¡a la papelera! Los pañuelos de tela no valen, porque guardan virus que se quedan en el bolsillo.

2. cuando estornudes o tosas, tápate la nariz y la boca con un pañuelo.

3.El jabón es la solución:

Lávate las manos mucas veces al día(sobre todo después de estornudar y antes de comer). Pero nada de meterlas bajo el grifo y ya: lávalas frontándolas bien y con mucho jabón. Los virus se esconden entre los dedos, y lo que queremos es que viajen por el desagüe y nos dejen en paz.Sécate mejor con papel.

4. ventila tu espacio:¡que corra el aire!

airear el lugar donde estemos, ya sea un aula, una habitacíón, la coina el salón lo que sea.

- COMPARTIR MOLA, TODO MENOS LOS VIRUS( si has mordido un bocadillo no des a comer a los demás).

- LA SALIVA SIEMRPE EN LA BOCA (no morder el boli, ni lápiz... es tentador pero NO ES BUENO.

- EN HABITACIÓN LIMPIA ENTRAN MENOS VIRUS

- COME SANO Y HAZ DEPORTE.

juega a que no te pillen en: www.madrid.org/gripea

para jugar pincha aqui:

o metete en este enlace.

http://www.servicios.sanidadmadrid.org/visor/videos/juegogripea.htm